成长心理
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七种方法让你的前任重新爱上你！
成长心理你可能没有意识到，其实你很有希望让他重新爱上你，想想看---只要你真的拥有他过心，他对你的爱就不会死，不论他是否承认，无论过了多久,你在他的心中的都会有一个位置.但你要知道如何去重新点燃那些火焰，让他 ...
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阅读更多说服技巧有哪些？如何提高说服技巧
成长心理一、说服的内涵在工作生活中，我们常常希望把自己的观点、想法、思路准确有效地传达给某些人，并且需要对方能够接受我们的意见或建议，然后付诸实施，这个过程就是说服。被说服的对象又因为本身经历、经验、价值取向 ...
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阅读更多心理咨询：社交恐惧症的案例分析和建议
成长心理社交恐惧症的案例五年来，我到处看病，做过各种检查，包括最先进的CT及核磁共振。医生们的结论不约而同：没有病。可是我活得非常痛苦，至今仍不知究竟是什么病，连我的亲友也认为我“自寻烦恼”、“无事生非”。我 ...
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阅读更多认知行为疗法：什么是概念化
成长心理概念化，从其字面意思理解，就是理论概念的具体化，在具体个案当中找到心理咨询理论概念对应的具体内容。概念化不是只找到个别概念在具体案例中的对应内容，它需要找到所有概念在案例中对应的内容。认知行为疗法中有 ...
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阅读更多感觉很孤独心里很难受怎么办 一个人怎么克服孤独感
成长心理在现代社会中，我们经常会感到孤独，尤其是在繁忙的城市生活中。孤独感是一种常见的情感，很多人都会经历。当一个人感到孤独时，他们可能会感到心情沮丧，焦虑和无助。有很多方法可以帮助一个人克服孤独感。1. 孤 ...
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阅读更多森田疗法的适应症都有哪些
成长心理森田疗法适合的人群相对广泛，尤其是在一些如焦虑症、强迫症和抑郁症等情感障碍方面有着较好的治疗效果。具体来说，适用的人群包括但不限于：1. 孤独、失落和自闭的人：这种人往往需要经验身心联系，获得自我安全 ...
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阅读更多外向的人与内向的人区别对比
成长心理我们描述一个人的性格时，常常用到“内向”“外向”这样的形容词。这种对人格的划分也是荣格的学说之一。荣格早年在字词联想测验中发现，不同的人会有不同的“情结”表现。后来他根据自己的临床经验和与各种人的广泛 ...
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阅读更多调整情绪平衡心态的4个方法
成长心理长期宅在家中，不少人焦虑无助的情绪已影响到他们的正常生活。这时该如何调整情绪呢？不妨来试试基于接纳承诺疗法的调整情绪四步法：1.放下评价，接纳情绪如果你因为在家无法完成学习任务而异常焦虑或是有其他负面 ...
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阅读更多挽回技巧：挽回女友的六大高效挽回方法
成长心理分手后想要挽回女朋友？挽回最忌胡思乱想，只按着自己的想法来，不顾对方的感受，自以为是对方会感动却让她觉得反感和厌烦。挽回切勿盲目行动，给想要挽回的你以下几点建议：方法一：正视分手的事实 不管你是 ...
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阅读更多初中学生家长怎样管理孩子，如何有效管理初中学生的学习与生活
成长心理导读在初中阶段，孩子们正处于身心发展的关键时期，家长的管理和引导显得尤为重要，如何有效管理孩子的学习与生活，成为许多家长关注的焦点，良好的管理不仅能帮助孩子提高学习成绩，还能促进他们的身心健康发展制定 ...
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